Sta je op een punt in je carrière waar je moet bijsturen of bijleren om te gaan waar je wilt komen: “evolve or repeat”? Dan is het tijd om in te zoomen op jouw professionele ontwikkeling. In het beroepsveld hoor je wel eens van POP, een persoonlijk ontwikkelingsplan waarmee je als werknemer gestructureerd nadenkt over hoe je de bekwaamheden van je functie kunt vergroten. In dit artikel leggen we je uit hoe je een POP-plan opstelt met behulp van NLP.

Evolve or Repeat?

Een POP-plan: wat is het en waarom is het effectief?

Een Persoonlijk OntwikkelingsPlan is een document waarin je jouw persoonlijke en professionele doelen vastlegt + een uitrol van actiepunten hoe je deze doelen gaat behalen. Een POP kan een basis/startpunt zijn voor de totstandkoming van een contract tussen werkgever en werknemer: het is een goede manier om de doelen van de organisatie en de individuele doelen van de werknemer op elkaar af te stemmen.

Door regelmatig je POP te evalueren en bij te werken, kun je jezelf verder ontwikkelen en groeien op professioneel gebied. Hierdoor vergroot je niet alleen je kansen op een succesvollere plek in het professionele werkveld, maar je kunt algemeen ook meer voldoening halen uit het werk wat je doet.

Hoe schrijf je een persoonlijk ontwikkelingsplan met NLP?

Een goed POP bestaat uit verschillende onderdelen. In zijn eenvoudigste vorm stel je bij het opstellen van een POP de volgende vragen:

• Wat is het doel wat je wilt bereiken (dit kunnen er meerdere zijn, behandel deze apart);
• Wat zijn je sterke punten, ofwel helpende overtuigingen en gedragingen;
• Wat zijn je zwakke punten, ofwel beperkende overtuigingen en gedragingen;
• Over welke vaardigheden beschik je al;
• En welke vaardigheden moet je nog verder ontwikkelen om je doel te behalen;

Maak een Cirkel van Context

Deze NLP tool, de cirkel van context, wordt ook wel het levenswiel genoemd. Hiermee krijg je zicht op alle aspecten van je leven – en ook waar je eventueel uit balans bent. Deze cirkel kun je ook intekenen, specifiek op je werk. Het helpt je in eerste instantie nadenken waar jouw recente of ideale functie uit bestaat: aan welke werkzaamheden en/of vaardigheden besteed je nu te weinig aandacht?

De oefening werkt als volgt. Beantwoord voor elke categorie de volgende vraag: Als 10 staat voor je ideale investering, hoeveel investeer ik nu? Zet vervolgens een streep. Verbind de strepen zodat er een figuur ontstaat. Stel je nu voor dat dit een wiel is van je fiets. Zou je vooruit gaan? In welke categorie zou je meer moeten investeren om vooruit te komen?

Doorloop de logische niveaus van Dilts

Het kan zijn dat je je doelen scherp op papier hebt, maar het kan effectief zijn (en al helemaal als jij houdt van een bewuste manier van leven) om de bijbehorende missie die jouw doelen aandrijven helder te hebben. Deze is namelijk duurzamer dan je doelen en blijft veel langer ‘hetzelfde’, waaraan je acties kunt hangen.

Soms ben je als werknemer op dagelijkse basis meer bezig met wat je moet doen. Daarmee heb je volgens het NLP model van de Logische Niveaus van Dilts, vooral aandacht voor vaardigheden en gedrag. Maar als je duurzaam goed wilt blijven functioneren, kun je ervoor zorgen dat alle niveaus congruent zijn met elkaar én in lijn liggen met de organisatie waar je op dit moment voor werkt.

Zie hieronder alle logische niveaus en bijbehorende vragen op een rijtje:

Door met aandacht deze vagen te beantwoorden, kun je heel snel knelpunten blootleggen om ze vervolgens op het juiste niveau op te lossen.

Stel jouw Waarden Top 5 op

“Your beliefs become your thoughts,
Your thoughts become your words,
Your words become your actions,
Your actions become your habits,
Your habits become your values,
Your values become your destiny.”

Dat is allemaal leuk en aardig, wat Mahatma Gandhi zegt. Maar wat als je nog niet weet wat jouw values zijn? En zit er nog een verschil tussen je persoonlijke en professionele waarden? Hoe geven deze richting aan jouw acties?

In een notendop zijn je waarden de zaken die jij het belangrijkst vindt in je leven. Als je werkomgeving niet aansluit bij je kernwaarden, zou dat kunnen resulteren in stress of een ontevreden staat van zijn. Vandaar dat het heel effectief is om in je POP jouw waarden te vermelden. Deze kunnen bij elke evaluatie met je werkgever een mooie barometer zijn om te toetsen of je nog doet en leeft op jouw voorwaarden!

“Waarden en overtuigingen zijn de onzichtbare sturing achter het zichtbare gedrag.”

Toets je POP-plan en werkomgeving aan de hand van jouw waarden

Met jouw waarden kunnen zien of alle onderdelen van je werkomgeving (collega’s, baas, activiteiten, verantwoordelijkheden) passen bij jou en wat jij (op professioneel vlak) nodig hebt. Als je erachter bent wat je waarden zijn, kun je jezelf de volgende vragen stellen:

• Wat motiveert me om in deze werkomgeving te werken?
• Welke vaardigheden wil ik ontwikkelen (of verbeteren)?
• Kan ik in deze werkomgeving mijn doelen bereiken?
• Komt deze omgeving overeen met mijn professionele identiteit en waarden?

Modelleren om nieuwe vaardigheden aan te leren

Tenslotte kan modelleren, de techniek waar NLP om is begonnen, het laatste puzzelstuk zijn om jouw POP-plan tot een waar actieplan te maken. Aan de hand van modelleren zorg je ervoor om dat je op een eenvoudige en efficiënte manier een bepaalde nieuwe vaardigheden kunt aanleren. Tijdens de NLP Master Practitioner leer je hoe je kunt modelleren, en krijg je meerdere technieken die je daarvoor kunt gebruiken.

Ben jij klaar om intensief aan de slag te zijn met jouw ontwikkeling, ook buiten je werk om? Overweeg dan de NLP Basis Practitioner en download de brochure voor meer informatie. We zien je graag bij Het NLP Instituut in Rotterdam of Amsterdam!