In dit artikel komen we erachter wat jouw persoonlijke kernwaarden zijn! Jouw kernwaarden werkt als een gids voor jouw leven: het helpt je authentieke keuzes te maken. Wat vind jij nu echt belangrijk? We geven je in dit artikel een stappenplan om je kernwaarden te ontdekken.

“Your beliefs become your thoughts, your thoughts become your words, your words become your actions, your actions become your habits, your habits become your values, your values become your destiny.” – Mahatma Gandhi

Wat zijn kernwaarden?

De reden dat we ze kernwaarden noemen in plaats van simpelweg ‘waarden’, is omdat ze de kern zijn van je identiteit. Ze bepalen je prioriteiten, wat je doet (en hoe je het doet), je relaties, hoe je leven zal verlopen en zelfs wie je bent.

Als je omgeving niet aansluit bij je kernwaarden, zou dat kunnen resulteren in stress of een ontevreden staat van zijn. Leven volgens je kernwaarden betekent in een notendop: gelukkig zijn.

“Values are like fingerprints. Nobody’s are the same, but you leave them all over everything you do.” – Elvis Presley

Waarom wil ik mijn kernwaarden bepalen?

1. Makkelijker keuzes maken

Je kernwaarden zijn eigenlijk een richtlijn voor je toekomstige gedrag. Als je je kernwaarden duidelijk gedefinieerd hebt, heb je helder wat er belangrijk is. Je prioriteiten zijn duidelijk.

In een lastige situatie kun je jezelf de vraag stellen: “Wat zou iemand die X als kernwaarde heeft, doen in deze situatie?”. Op deze manier reageer je bewust vanuit je kernwaarden en dat wat jij echt belangrijk vindt.

2. Het geeft een krachtige identiteit

Als je naar je waarden leeft, ontstaat er een sterk beeld van je identiteit en wie je wilt zijn. Dat is dus de beste versie van jezelf.

Je zal niet langer gedefinieerd worden door wat je ouders, vrienden, partner of de maatschappij wil(len) dat je bent – je zal dan immers een duidelijk beeld hebben van wat jij belangrijk vindt. (Jouw communicatie met anderen zal trouwens hierdoor eerlijker en opener zijn.)

Bovendien bieden je kernwaarden de potentie tot zelfvertrouwen. Je kernwaarden helder hebben brengt je stabiliteit, omdat je dan weet wat jij wil, op elk mogelijk moment.

3. Het verbetert de alignment met je omgeving

Je kernwaarden helpen je erachter te komen wanneer je (werk)omgeving ‘matcht’ met deze waarden, en wanneer niet.

Je zal helder kunnen zien of alle onderdelen van je omgeving (thuis, hobby’s, je werk, de instituties waarmee je verbonden bent, je relaties, partnerkeuze, of je woonomgeving) passen bij jou. Welke waarden dragen deze omgevingen uit? Is dat in alignment met jouw persoonlijke kernwaarden?

Hoe kom ik erachter wat mijn kernwaarden zijn?

We volgen vijf stappen in het proces van het bepalen van je waarden.

Voorbeelden Kernwaarden

Mis je een aantal kernwaarden? Hier vind je een nog uitgebreidere lijst.

“Good values are like a magnet – they attract good people.” – John Wooden

1. Wat maakt me gelukkig en tevreden?

Schrijf drie (of meer) momenten van je leven op waar je echt helemaal gelukkig en/of tevreden was. Dit kunnen zowel professionele als persoonlijke momenten zijn!

Voor elke situatie die je hebt opgeschreven, noteer:

• Wat was ik aan het doen?
• Wat maakte dat ik hier zo gelukkig was?
• Wat vond ik belangrijk? 
• Welke waarden passen bij dit moment?

2. Wat maakt me trots?

Voor dit gedeelte geldt hetzelfde principe als hierboven. Kies drie momenten in je leven dat je je erg trots voelde, en noteer:

• • Wat was ik aan het doen?
  • Wat maakte dat ik hier zo trots was?
  • Wat vond ik belangrijk?
  • Welke waarden passen bij dit moment?

3. Maak een top 10 waarden

Gebaseerd op je antwoorden hierboven, selecteer je 10 waarden. Gebruik eventueel de lijst hierboven.

4. Prioriteren van mijn waarden

Een duidelijke set van drie waarden kiezen is ideaal om je keuzes op te baseren. Meer waarden kiezen kan, daarmee loop je wel het risico om overwhelmed en twijfelachtig te worden in bepaalde keuzes aangezien.

1. Van de 10 waarden die je hebt gekozen, kies 3 waarden uit die het belangrijkste voor jou zijn.
2. Neem de eerste twee waarden die je hebt opgeschreven, en vraag jezelf: “Welke van deze is voor mij belangrijker, X of Y?”. Indien je het lastig vindt om te kiezen, stel een hypothetisch ultimatum: “Als ik voor de rest van mijn leven alleen maar een van deze twee zou kunnen hebben, welke zou ik dan kiezen?”.
3. Herhaal deze tweede stap voor alle drie je waarden. Vergelijk ze met elkaar, net zolang tot je een geprioriteerde lijst hebt van je top drie waarden.

5. Integriteitscheck

Passen deze top 3 kernwaarden werkelijk bij mijn identiteit?

• • Ben ik trots op deze lijst van waarden?
  • Heb ik het gevoel dat deze drie waarden mijn ideale identiteit weerspiegelen?
  • Zou ik mezelf ondersteunen in deze waarden, wat er ook gebeurt?
  • Als ik deze drie waarden de rest van mijn leven zou volgen, zou ik dan blij zijn met de houding waarmee ik mijn leven heb geleefd?

Als je antwoord op alle vragen ‘ja’ was – gefeliciteerd! Je hebt je kernwaarden op een rij!

Zo niet, ga dan terug naar stap 3 en check of je echt tevreden bent met je antwoorden.

Meer weten over kernwaarden, jouw persoonlijke ontwikkeling en hoe jij de beste versie van jezelf kunt worden? In de Basis Practitioner leer je het. Klik hier voor de brochure!