NLP en de kracht van framing: Hoe je invloed hebt met woorden

De verborgen kracht van taal

Stel je voor: twee mensen beleven exact dezelfde situatie, maar ervaren het volledig anders. Hoe kan dat? Het antwoord zit in framing. Of, zoals we het binnen NLP noemen: herkaderen. NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) leert je hoe je door het veranderen van taal en perspectief ook de betekenis van gebeurtenissen en communicatie kunt veranderen — en daarmee enorme invloed kunt uitoefenen.

Het verhaal van de wijze boer

Om dit krachtig te illustreren, neem ik je mee in een oud verhaal uit het Verre Oosten:

Lang geleden woonde er in een klein dorp een oude boer. Hij leidde een eenvoudig leven en had maar één paard, waarmee hij zijn land bewerkte. Op een dag ontdekte hij dat zijn paard was weggelopen.

De dorpsbewoners kwamen hem troosten. “Wat een vreselijk verlies,” zeiden ze.
De boer haalde zijn schouders op en antwoordde alleen: “Misschien.”

Enkele weken later keerde het paard terug — met twee prachtige wilde paarden aan zijn zijde. Weer kwamen de buren langs, dit keer om hem te feliciteren. “Wat een geluk!” riepen ze.
De boer zei: “Misschien.”

Zijn zoon, die dol was op paardrijden, begon de wilde paarden te temmen. Maar op een dag viel hij van de rug van een van de paarden en brak zijn been. De dorpsbewoners kwamen weer langs om te zeggen: “Wat een pech.”
De boer antwoordde wederom: “Misschien.”

Kort daarna brak er oorlog uit. Alle gezonde jonge mannen uit het dorp werden opgeroepen om te vechten. Alleen de zoon van de boer bleef thuis, vanwege zijn gebroken been.
En de buren zeiden: “Wat een geluk voor jullie!”
De boer glimlachte en zei: “Misschien.”

De les?

Wat eerst goed lijkt, kan slecht uitpakken. En wat eerst slecht lijkt, kan uiteindelijk goed blijken te zijn. Gebeurtenissen zijn op zichzelf neutraal — wij geven er de betekenis aan. En dát is precies waar NLP en framing over gaan.

Wat is framing in NLP?

Framing is de manier waarop je een gebeurtenis of uitspraak presenteert. Door te herkaderen kun je diezelfde situatie in een ander licht zetten — met een totaal ander effect.

Vergelijk het met een schilderij. Het beeld blijft hetzelfde, maar de lijst eromheen bepaalt hoe we het ervaren. In NLP spreken we van herkaderen wanneer we gebeurtenissen, overtuigingen of uitspraken een nieuwe betekenis geven.

Praktische toepassingen: Framing in actie

Stel je voor: je ontmoet iemand en die zegt:

“Ik weet niet of ik wel op dezelfde golflengte zit.”

Een vriendelijk herkaderend antwoord zou kunnen zijn:

“Dat is juist mooi — dan kunnen we elkaar aanvullen.”

Of iemand zegt:

“Ik vind je best jong voor deze rol.”

Dan kun je zeggen:

“Dank je! Ik zie het als een voordeel om met frisse energie naar dingen te kijken.”

Door zulke reacties te geven, verander je het kader van afstand of twijfel naar verbinding en mogelijkheden. Je vergroot je invloed zonder te forceren.

Herkaderen bij innerlijke kritische stem

Framing werkt niet alleen naar buiten toe. Ook je innerlijke dialoog is framebaar. Veel mensen hebben een interne criticus die hen tegenhoudt in actie, liefde of zelfvertrouwen.

Hier zijn een paar voorbeelden van hoe je beperkende overtuigingen kunt herkaderen:

Beperkende gedachte	Herkadering via NLP
“Ik kan dit niet.”	“Je hebt het gewoon nog niet genoeg geoefend.”
“Ze vindt me niet leuk.”	“Misschien speelt ze hard-to-get.”
“Ik ben lelijk.”	“Je hebt gewoon nog niet geleerd jezelf te waarderen.”
“Zij is te knap voor mij.”	“Je hebt gewoon weinig ervaring met knappe vrouwen.”

Milton Model: Onbewuste beïnvloeding via taal

Naast herkaderen biedt NLP het Milton Model: een verzameling krachtige taalpatronen die vooral het onbewuste aanspreken. Deze taalpatronen zijn gemodelleerd van hypnotherapeut Milton Erickson en worden gebruikt om:

• Weerstand te verminderen
• Positieve suggesties te geven
• Ruimte te laten voor persoonlijke interpretatie

Voorbeelden van Milton-taal:

• “Merk op wat er nu verandert…”
• “Je weet al meer dan je denkt…”
• “Iedereen die dit leest weet dat verandering mogelijk is…”

Door bewust met dit soort taal te werken, creëer je invloed op diepere niveaus.

NLP en coaching: waarom framing onmisbaar is

Als coach, trainer of leider is framing een onmisbare vaardigheid. Je helpt anderen om hun eigen overtuigingen te herzien en nieuwe perspectieven te ontdekken. Dit opent deuren voor:

• Inzicht en bewustwording
• Betere beslissingen
• Diepere emotionele verwerking
• Zelfvertrouwen en keuzevrijheid

Door mensen te leren dat hun interpretatie van een gebeurtenis niet de enige waarheid is, geef je ze toegang tot hun innerlijke kracht

Conclusie: Jij bepaalt het frame

Framing is een kernvaardigheid in NLP. Door bewust met taal, betekenis en perspectief te spelen, beïnvloed je hoe mensen zichzelf, anderen en situaties ervaren. En dat opent de deur naar verandering, groei en leiderschap.

Wil je leren hoe je framing effectief inzet in coaching, relaties of communicatie? Bekijk onze NLP-opleidingen of neem contact met ons op voor een gratis kennismakingsgesprek.

Klaar om zelf een meester te worden in taal en invloed?

Wil je goed worden in beïnvloeding?

Investeer dan in jezelf en schrijf je in voor de
👉 NLP Basis Practitioner opleiding
Word een meester in taal, framing en positieve verandering.