Free your mind programma
Investeer in jezelf en geef prioriteit aan je mentale en emotionele welzijn. Ontdek hoe ons 5-daagse programma je helpt grip te krijgen op je leven en obstakels te overwinnen. Je bent hier niet voor niets beland; bij de school voor persoonlijke ontwikkeling krijg je de kans om op een duurzame en praktische manier meer grip te krijgen op je leven en te leren wat daarbij voor jou van belang is.
Binnen het huidige onderwijssysteem wordt er nog weinig aandacht besteed aan het mentale en emotionele aspect van het leven. Je hebt het allemaal maar zelf uit zien te vinden. Het is dan ook niet gek dat je stress ervaart, niet lekker in je vel zit en je jezelf afvraagt of je wel gelukkig bent.
Een klein percentage van deze groep is bezig met hun persoonlijke ontwikkeling en heeft een doel in het leven. De meesten houden zich vooral bezig met veel feesten, sociale media en series kijken. Dit zal op lange termijn niet leiden tot voldoening.
Wij van de school voor persoonlijke ontwikkeling hebben een interactief programma ontwikkeld dat volledig is afgestemd op jouw levensfase. Met een groep gelijkgestemden gaan jullie een traject aan van 5 dagen. Het programma is rijk gevuld met gastsprekers, experts en activiteiten die je voorzien van kennis en vaardigheden waarmee jij weer de controle en verantwoordelijkheid over jouw leven krijgt.
Wat levert het programma je op:
- Je ervaart meer zelfvertrouwen en zelfinzicht, zodat je weet wat je wilt en wat je nodig hebt (zelfvertrouwen, zelfbeeld)
- Je bent weerbaarder voor negativiteit van buitenaf, zodat je je stemming beter kunt reguleren (acceptatie)
- Je weet hoe je ontspant, zodat je meer rust ervaart in je dagelijks leven (rust en vrede)
- Je weet hoe je negatieve gedachten en patronen kan doorbreken bij jezelf (zelfvertrouwen)
- Je herkent je grenzen zowel fysiek als mentaal en kan deze aangeven (discipline)
- Je beschikt over de vaardigheden om contact met jezelf en anderen makkelijker te laten verlopen (verbinding)
- Je weet om te gaan met de mening van anderen, zodat je jezelf durft te zijn (acceptatie)
- Je ervaart meer discipline, Je weet hoe je doelen stelt en deze behaald (discipline)
Voor wie?
Dit programma is voor iedereen die interesse heeft in persoonlijke ontwikkeling of hier nieuwsgierig naar is en die het beste uit zichzelf wil halen op gebied van lichaam, geest en relaties.
Programma
- Zelfinzicht vergroten en interne conflicten oplossen
- Persoonlijke waarden herkennen en doelgerichter leven
- Positieve emoties ankeren en gemoedstoestanden aanpassen
- Effectief negatieve emoties uit het verleden oplossen
- Lichaams- en ademwerk voor emotioneel meesterschap
- Systemisch werk om meer in je kracht te staan
- De voordelen van Koude training voor lichaam en geest
- Stimulerende versus belemmerende overtuigingen
- Focustechnieken om doelen te behalen
- Ontdekken van interne hulpbronnen om succesvoller te leven
- Effectief gedrag aanleren en persoonlijke doelstellingen behalen
- Toekomstige doelen makkelijker bereiken en keuzevrijheid creëren
- Je persoonlijke toekomstplan creëren
Studiewijze:
Voorafgaande aan je opleiding ontvang je praktische informatie en tips die je zullen helpen
tijdens de trainingsdagen. Jij staat centraal, wat betekent dat je praktisch aan de slag gaat
met je persoonlijke ontwikkeling. Het groepsproces, de opdrachten en de persoonlijke
begeleiding geven je veel bruikbare inzichten.
Je leert individueel en in groepjes technieken en methoden in praktijk te brengen onder
begeleiding van de trainer en aanwezige coaches. Er is altijd ruimte voor vragen.
Bij deze opleiding zit inbegrepen:
- Door het NLP-instituut erkend Certificaat
- Persoonlijke 1 op 1 aandacht
- Toegang tot e-learning omgeving €395
- Mogelijkheid tot intervisie
Vragen of twijfels?
Aarzel niet om te mailen. Je hebt bij ons heb de mogelijkheid om kosteloos en vrijblijvend een gesprek aan te vragen. Mail naar: info@hetnlpinstituut.nl. Wij zullen zo snel mogelijk contact met jou opnemen!
Inhoud Opleiding:
-
De focus van deze dag ligt op het verkennen en begrijpen van jezelf. We gaan dieper in op de vraag: waar sta je nu? Waarom ben je hier gekomen? We zullen samen op zoek gaan naar wat het verborgen verlangen dat jou hier heeft gebracht? Wat zijn de obstakels waar je tegenaan loopt?
Deze dag staat in het teken van echt contact maken met jouw beweegredenen en van daaruit een doel of intentie stellen. We zullen samenwerken om de kern van jouw motivaties te begrijpen en te benoemen, wat een krachtige basis vormt voor verdere persoonlijke groei. Door jezelf open te stellen voor alle mogelijkheden die er zijn, kun je nieuwe perspectieven ontdekken en jezelf beter leren kennen.
De uitdaging is in de eerste dag vooral om zo eerlijk mogelijk naar jezelf te zijn, zodat je hier profijt van zult hebben tijdens de andere trainingsdagen. Je zult gaan kijken voor welk levensaspect jij jezelf meer groei en ontwikkeling kunt bieden. Je relaties? Je werk? Je financiën? Waar leef je jouw potentie en waar kan het beter?
- Inzicht in gebieden in je leven die voor jou belangrijk zijn
- Ontdek wat (onbewust) jouw keuzes beïnvloed
- Persoonlijke verandering op een veilige manier
- Het visitekaartje
- Jouw gewenste identiteit
-
Op deze dag staan we stil bij de mind en het proces dat schuilgaat achter ons uiteindelijk gedrag. We duiken dieper in de wereld van communicatie en onderzoeken hoe dit proces werkt in onze hersenen. Welke factoren spelen een belangrijke rol bij het bepalen van onze stemming? En nog belangrijker, hoe kunnen we actief invloed uitoefenen op onze eigen gemoedstoestand?
Deze dag biedt een verhelderend inzicht in het communicatieproces in de mind. We zullen samen ontdekken waarom we handelen zoals we doen en wat de drijfveren zijn achter ons gedrag. Door bewustwording van deze processen krijg je de tools om effectiever met jezelf en anderen te communiceren.
Deze dag biedt een unieke gelegenheid om dieper in te gaan op de kracht van de mind en praktische inzichten te verkrijgen die je helpen bij het begrijpen en beheersen van jouw gedachten en emoties
- Verankeren en (her) activeren van onbewuste hulpbronnen
- Gemoedstoestanden oproepen
- New Code NLP focus technieken
- Circle of excellence
- Minder gevoelig voor negativiteit van anderen
-
Wanneer je wilt leren omgaan met emoties of trauma en veerkrachtiger wilt worden, is het essentieel om eerst te begrijpen hoe deze processen in ons lichaam en brein werken. op dag 3 van dit programma leer je de innerlijke processen van emoties en trauma begrijpen, niet alleen in je hoofd, maar in je hele lichaam. Ontdek waarom duurzame gedragsverandering vaak een uitdaging is en verken krachtige benaderingen die niet alleen symptomen aanpakken, maar ook de diepere oorzaken. Je zult deze dag de connectie tussen geest en lichaam ontdekken..
- Opstellingswerk
- Systemische wetmatigheden
- Jouw plek innemen
- Creating your future tijdlijn
-
Deze avond/dag zul je ontdekken hoe mensen volledig onbewust, en vaak ten koste van zichzelf, loyaliteit tonen aan systemen. We zullen verkennen op welke manier deze loyaliteit het dagelijkse leven beïnvloedt en hoe je kunt leren om hiervan los te komen.
je krijgt inzichten in de dynamieken binnen families, organisaties en andere sociale systemen. Het onthult patronen van loyaliteit die diep geworteld kunnen zijn en onbewust gedrag sturen. Deze avond/dag zal je de mogelijkheid bieden om te begrijpen hoe deze loyauteit invloed heeft op jouw leven en welke stappen je kunt zetten om hier vrij van te worden.
We zullen verkennen hoe deze dynamieken diepgaande invloed heeft op persoonlijke groei en welzijn. Door bewustwording en het doorbreken van onbewuste patronen, kun je meer ruimte creëren voor eigen keuzes en authenticiteit.
- Stress verwijderen uit je leven
- Emotionele impact van negatieve gebeurtenissen neutraliseren
- Los met tijdlijnen ongewenste gevoelens uit het verleden op
- Sleutels voor diepgaande verbinding met jezelf en anderen
- Weerbaar zijn in moeilijke tijden.
- Ademwerk (lichaamswerk)
-
Op de laatste dag, dag 5, gaan we blokkades doorbreken die jou mogelijk weerhouden om je doelen te bereiken. We richten ons daarbij op de dieptestructuur: wat zijn de werkelijke obstakels die je tegenhouden? Waar ontbreekt bij jou nog de congruentie tussen hoofd, hart en buik? Je zult inzicht krijgen in de kern van eventuele belemmeringen.
Deze dag hebben we een extra element. We hebben een Wim Hof Methode trainer uitgenodigd. Deze expert zal inzichten delen over de voordelen van blootstelling aan kou en de impact van ademhalingsoefeningen op zowel het lichaam als de geest. Door deze aanvullende sessie krijg je de kans om nieuwe tools en technieken te ervaren die jouw algehele welzijn kunnen bevorderen en je kunnen ondersteunen bij het overwinnen van belemmeringen op jouw pad naar persoonlijke groei en succes.
- Ervaar de positieve effecten van koude-training en ademhaling
- Ontdekken van onbewuste blokkades
- Bepalen van datgene wat je werkelijk wilt
- Ontdekken en verankeren van maximaal potentieel