De beste versie van jezelf? Zet de kickstart voor een succesvoller leven!
De beste versie van jezelf? Zet de kickstart voor een succesvoller leven!”. Voorkom teleurstellingen; durf je huidige aanpak over de boeg te gooien! Zit je soms knel over keuzes die je vroeger of recent hebt…
11 belangrijke tips om een burn-out te voorkomen
Je gaat steeds vaker met tegenzin naar je werk toe. Je hebt klachten als hoofdpijn, spierpijn of vermoeidheid, je vergeet van alles, hebt moeite je te concentreren. Je merkt dat je besluiteloos en snel geïrriteerd…
11 tips om een succesvolle leidinggevende te zijn
Sommige mensen zijn ‘geboren leiders’. Dit betekent niet per se dat het ook goede leiders zijn. Iedereen kan leidinggeven als ze willen, maar of dit ook bijdraagt aan de productiviteit en werktevredenheid van hun medewerkers?…
De beste manieren om je emoties te reguleren
Voor iedereen voelt het wel eens alsof je emoties je de baas zijn. Alsof je allemaal gevoelens ervaart, waarvan je niet weet wat je ermee moet doen. Zou het niet fijn zijn als je manieren…
Zet effectief je beperkende overtuigingen om naar krachtgevende
Beperkende (ofwel negatieve), vastzittende overtuigingen belemmeren jou in het behalen van de doelen die je wilt. Ze belemmeren je in je persoonlijke groei en in het waarmaken van je potentie. Krachtgevende overtuigingen daarentegen helpen je…
Effectief advies geven aan anderen
De meeste mensen geven niet echt advies. Ze melden simpelweg hun mening omdat ze daar de behoefte toe voelen, en realiseren zich niet wat ze zeggen of wat de invloed daarvan is op de ander….
3 efficiënte manieren om assertiever te worden
Hard op de inhoud, zacht op de relatie. Dit is wellicht de beste manier om assertiviteit te beschrijven. Het klinkt misschien heel logisch en haalbaar, maar er zijn nog steeds veel mensen die moeite hebben…
Doorbreek je routine voor sociaal succes
De meeste mensen geven meer om zichzelf, dan om jou. Misschien klinkt dit wat bot, maar het is eigenlijk een hele fijne realisatie. Stel dat je op een feestje bent en je merkt dat je…
Maak onmiddellijk indruk en verbinding met deze handige tips
Een tiende van een seconde. Dat is hoe lang het duurt als je iemand ontmoet, om een eerste indruk te maken. Soms is er direct een klik – misschien hebben jullie een zelfde interesse, of…
Vergroot je zelfvertrouwen door je generalisaties te veranderen
Alleen saaie mensen kijken TV. Iedereen is zo cynisch tegenwoordig. Ik ben altijd onzeker als ik nieuwe mensen ontmoet. Een te snelle conclusie, een argument zonder basis, een on-representatief voorbeeld, een delusional conclusion – hoe…
Zeg je podiumangst vaarwel met deze krachtige stappen
Stel je eens voor dat je een violist bent. Je speelt al bijna 18 jaar en je hebt er elke dag van je leven tijd aan besteed. Nu word je gevraagd om te spelen bij…
Geen angst voor verandering meer met deze handige inzichten
Bang zijn voor verandering is een hele natuurlijke staat van zijn voor mensen. Maar waarom? Omdat mensen – ja, bijna allemaal – van routine houden. Mensen houden ervan om zich veilig te voelen, en er is…