Vergroot je zelfdiscipline en kom nooit meer te laat
Sommigen mensen zijn nu eenmaal altijd te laat. Tot frustratie van de wachtenden, tot frustratie van henzelf. Hoe hard je je best ook doet, hoe goed je je hele ochtend ook hebt uitgestippeld, het lukt…
Nooit meer angstig om alleen te zijn met deze strategieën
Stel je de volgende situatie eens voor. Je bent net verhuisd naar een vrij grote stad in een land dat nieuw voor je is. Er is geen internet of technologie, omdat je expres je computer, smartphone…
Meer productiviteit door mindfulness op de werkvloer
Minder ziekteverzuim en burn-outs, door mindfulness te implementeren op de werkvloer? Jazeker! Er is wetenschappelijk bewezen dat er positieve effecten verbonden zijn aan mindfulness op de werkvloer: het heeft een positieve invloed op de werk-betrokkenheid…
Ebook Werkgever Overtuigen
Ontdek je kracht
Hoe haal je je droombaan binnen?
Je ziet de vacature en weet het gelijk – dit is dé baan voor jou. Je ziet jezelf er al rondlopen, helemaal op je plek; je bent nog nooit een baan tegengekomen die beter bij…
Hoe kan ik mijn zelf-sabotage op werk verminderen?
Die derde kop koffie lijkt nu niet echt zijn werk te doen, en jij eigenlijk ook niet. Zo nu en dan hebben we allemaal een slechte werkdag. We zijn aan het uitstellen, we zijn pessimistisch,…
3 manieren om van je vooroordelen af te komen
We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Die ene persoon die je zo erg doet denken aan je (stiekem heel-moeilijk-overheen-te-komen) ex, waar je gewoon maar niet normaal mee kunt praten. Je hersenen blijven maar associaties maken…
4 geweldige manieren om minder perfectionistisch te zijn
Natuurlijk kan perfectionisme je helpen. Het kan handig zijn om altijd voor meer te gaan, om die extra moeites te nemen om wat je doet net zo fantastisch en perfect te maken, als je het…
De Sociale Superheld
Hoe maak ik echt contact met anderen? Hoe gebruik ik mijn sociale vaardigheden om persoonlijk geluk en succes te bereiken? Deze vragen en meer worden uitgebreid beantwoord in het nieuwe boek van Roderik Kelderman en…
Wat zijn jouw kernwaarden?
“Your beliefs become your thoughts, Your thoughts become your words, Your words become your actions, Your actions become your habits, Your habits become your values, Your values become your destiny.” Dat is allemaal leuk en…
6 effectieve methoden om van je sociale angst af te komen
Je bent ergens waar je het complete middelpunt van de aandacht bent. Je ontmoet nieuwe mensen. Je moet een taak uitvoeren terwijl mensen op jou gefocust zijn. Je ontvangt kritiek of wordt gekleineerd, door iemand…
3 waardevolle manieren om je zelfmanagement te verbeteren
Wij vinden dat zelfmanagement een topprioriteit is. Hoe anders zouden we onszelf kunnen beheersen om na één bakje chips te stoppen, in plaats van onmiddellijk de complete zak leeg te eten? Of om gefocust te…
Ervaar minder stress met deze slimme tips
Die deadline op je kalender staart je al twee weken alles behalve vriendelijk aan. Hij ziet elke beweging die je maakt, laat je de hele dag stress ervaren. Zelfs als je je voor twee hele minuten…