Overtuigingen zijn zo belangrijk omdat ze bepalen wanneer mensen wel of niet in actie komen.

Wanneer je overtuigd bent dat wat jij ook oefent, je daar goed in zal worden, zal je ander resultaat krijgen en meer passie ervaren in het leerproces, dan wanneer je zou denken dat je niet goed kunt leren.

Overtuigingen bepalen ook sterk de betekenis die mensen geven aan een gebeurtenis, omdat overtuigingen de interpretatie van een gebeurtenis beïnvloeden. Wanneer iemand bijvoorbeeld overtuigd is dat ‘de kleding die ik vandaag draag ongepast is’, dan zal een iedere blik van een ander al snel kunnen betekenen ‘zie je nou wel, iedereen vind dat ik er vreemd gekleed bij loop’, terwijl je feitelijk niet weet wat de ander denkt.

We kunnen geen gedachten lezen, maar alleen interpreteren wat een ander vindt. Deze vorm van interpretatie van gedachten en intenties van anderen, wordt beïnvloed door je overtuigingen.

Waar komen overtuigingen vandaan?

Gedurende ons leven bouwen we allemaal overtuigingen op. Sommigen nemen we over van onze ouders, andere van vrienden en kennissen of zelfs van televisie of rolmodellen. De overtuigingen waar we meestal onbewust voor kiezen, dienen een doel; we vormen niet zomaar een overtuiging.

Zo delen we ook allemaal enkele fundamentele overtuigingen die elke dag in onze fysieke omgeving worden bevestigd; we vertrouwen op de natuurwetten. We stappen niet over het randje op een hoog gebouw en we hoeven niet keer op keer opnieuw te testen dat vuur heet is. Maar zo koesteren we ook overtuigingen over onszelf en over de wereld waarin we leven, die niet zo duidelijk gedefinieerd zijn.

Laatst kwam er een client bij me met de volgende overtuiging: “In deze situatie zou niemand een goede presentatie kunnen geven. Het is gewoon onmogelijk. En al was het wel mogelijk, dan zou ik het nooit kunnen, want ik ben gewoon geen vlotte spreker. Bovendien, wie ben ik om te denken dat ik iets te vertellen zou hebben? Zo interessant ben ik niet.”

Je kan duidelijk opmaken uit deze overtuiging dat voor deze cliënt, die met zelfvertrouwen wil presenteren, zijn overtuiging een behoorlijk obstakel is, omdat de overtuiging niet alleen persoonlijk is maar in het laatste stuk ook algemeen wordt.

Hoe persoonlijker en algemener, hoe meer invloed de overtuiging heeft

Om jouw doelen efficiënt te bereiken, zul je naar je overtuigingen moeten kijken en deze in een lijn moeten brengen met waar jij naar toe wil. Veel mensen lopen rond met beperkende overtuigingen, waardoor ze of niet op hun bestemming komen, of zichzelf allerlei onzekerheden aanpraten op de weg daar naartoe.

Misschien herken je het wel in je omgeving; mensen die keer op keer proberen te stoppen met roken maar wie het niet lukt; daar zitten ongetwijfeld nog beperkende overtuigingen bij. Of mensen die keer op keer weer naar de sportschool willen maar het niet volhouden (of niet beginnen) – ook hier zitten beperkende overtuigingen in de weg.

Wellicht ken je mensen die het gevoel hebben over veel capaciteiten te beschikken, maar bij wie het er om de een of andere reden niet uitkomt. De reden dat we er niet in slagen om ons leven in vrijheid te leven en de dingen te doen die we echt willen, is dat we allerlei – meestal onbewuste – belemmerende, beperkende overtuigingen hebben over onszelf.

Iedereen zit vol met ideeën, niet alleen over zichzelf, maar over alle facetten van het leven: veiligheid, relaties, liefde, autoriteit, geld, gezondheid, religie, geluk. Al die ideeën vormen een filter (een bril) waardoor je naar de wereld kijkt en deze overtuigingen creëren letterlijk je ervaringen.

Kun je overtuigingen veranderen?

Ja! Onze overtuigingen staan namelijk niet bij onze geboorte vast. Ze maken een ontwikkeling door, ze veranderen. We wijzigen ons zelfbeeld, we studeren, we werken, we vinden liefdesrelaties, gaan weer uit elkaar en vinden weer andere vrienden en liefdes in ons leven.

Deze processen en ervaringen beïnvloeden onze overtuigingen zo sterk, dat we ze vaak veranderen.

Positieve overtuigingen stellen je in staat te onderzoeken waar je talenten liggen en hoe je ze inzet. Ze geven je toestemming om op verkenning te gaan en te spelen in de wereld van mogelijkheden.

Welke overtuigingen zijn de moeite waard? Welke overtuigingen stellen je instaat vrijer te zijn? Welke stellen je in staat jezelf te verwezenlijken?

Als je wilt slagen in het leven, is het van essentieel belang dat je overtuigingen koestert die je het groene licht geven om te slagen.

• Hoe zou het zijn wanneer jij je leven zo kan inrichten dat al jouw overtuigingen je kracht geven?
• Zou je willen dat jouw overtuigingen je meer vrijheid geven?
• Meer ontspanning of rust?
• Meer focus en energie?
• Of misschien wil je het gevoel hebben dat jouw overtuigingen je steun geven in het behalen van je doelen?

NLP geeft je deze mogelijkheid, omdat je met NLP jouw eigen overtuigingen in leert richten, door een aantal simpele stappen te volgen. Om dit proces alvast te ervaren zit er een gratis audiotape bij dit blog.

Met behulp van deze audiotape kan jij een of meerdere krachtgevende overtuigingen bij jezelf installeren. Als een krachtgevende overtuiging eenmaal goed geïnstalleerd is, heb je er de rest van je leven profijt van!

Deze audiotape is speciaal ontworpen door Roderik Kelderman & Drs. Caspar van Lissa, in samenwerking met componist Daniel Schotsborg die met zijn Neuro Sonic Calibrators nog meer kracht geeft aan de audio.

Voordat je de audio tape begint heb je twee dingen nodig:

• Een doel
• Een krachtgevende overtuiging die je nog niet hebt, maar wel graag zou willen hebben, om je doel sneller of makkelijker te bereiken

Als jou doel bijvoorbeeld is om iets nieuws te leren zou een kracht gevende overtuiging bijvoorbeeld kunnen zijn “In alles wat ik oefen, word ik vanzelf beter (expert)” of “Ik kan alles leren”. Of als je doel bijvoorbeeld is om in meer ontspannenheid te communiceren, dan zou zomaar een krachtgevende overtuiging kunnen zijn “Ik heb een luisterend oor voor anderen”.

Of wanneer je doel is om meer geld te verdienen, dan kan een kracht gevende overtuiging zijn “Ik ben het waard om (meer) geld te verdienen”.

Wat zijn jouw krachtgevende overtuigingen, die je bij jou doel kunnen helpen? Schrijf voor jezelf 1 – 3 krachtgevende overtuigingen op, die je gaan steunen om je doel te bereiken. En luister vervolgens naar de audio tape.

Veranderen van Overtuigingen – Audio Tape

*Zorg ervoor dat jouw overtuiging positief geformuleerd is!

Voorbeelden van kracht gevende overtuigingen zijn:

Als iemand anders het kan, dan kan ik het ook ( Wat een ander kan dat kan ik ook )

Mensen hebben over het algemeen vergelijkbare mogelijkheden. Toch bereiken ze verschillende resultaten. Als je weet hoe iemand anders dat resultaat bereikt, als je hetzelfde gedrag beheerst, kan jij hetzelfde resultaat bereiken. Op deze krachtgevende overtuiging is een groot deel van NLP gebaseerd. In de NLP Practitioner en Master Practitioner kan ook jij leren hoe jij succesvol gedrag modelleert.

Ik geloof dat er altijd meer mogelijkheden zijn tot het oplossen van een uitdaging ( De kaart is niet het gebied )

Alles wat je ziet, hoort of voelt, de dingen die je ervaart, is niet alles wat er bestaat. Je filtert namelijk een heleboel informatie weg, omdat het anders te veel wordt of omdat je het niet nodig hebt. Je laat informatie weg, vervormt en generaliseert. Onze zintuiglijke waarneming is geen directe weergave van de werkelijkheid, maar is het effect van een biochemische en bio-­‐electrische samenspel van onze hersenen. De objectieve werkelijkheid wordt gekleurd door onze ervaringen, overtuigingen en karakter.

Ik heb alle hulpbronnen in me om mijn doelen te bereiken ( Iedereen heeft alle hulpbronnen in zich om tot verandering te komen )

De hulpbronnen zijn kwaliteiten, eigenschappen, houdingen, emoties die ons toelaten om te zijn wie we willen zijn en te bereiken wat we willen bereiken. Hulpbronnen die we nu nog niet hebben kunnen we van anderen overnemen. Als het ergens in de wereld mogelijk is, dan is het ook voor jou mogelijk. Het is enkel een kwestie van weten hoe je het moet doen.

Ik geloof dat iedereen een positieve intentie heeft ( Aan de basis van ieder gedrag ligt een positieve intentie )

Er is een verschil tussen het gedrag en de intentie. Het gedrag kan destructief zijn, de intentie die aanleiding geeft tot dat gedrag is positief: het wil zorg dragen voor degene die het gedrag vertoont, zelfs op het niveau van overleving.

Ik heb altijd respect voor andermans wereldmodel

Elk begin van communicatie met een ander begint met het hebben van respect voor het wereldmodel van de ander. Wil je echt communiceren met de ander, echt begrijpen wat de ander echt bezighoudt en hoe hij de wereld om zich heen ziet, dan is het van belang dat je ‘duikt’ in het wereldmodel van de ander.

Ik word zo goed in mijn doel bereiken als ik zelf kan ( Je bent zelf de enige maatstaf van je ontwikkeling)

Je kunt alleen je eigen gedrag beheersen, en jij bent het die bepaalt wat jouw criteria voor succes zijn. Het succes van een ander hoeft niet noodzakelijk ook voor jou succes te betekenen. Probeer jezelf te overtreffen en jezelf nooit te vergelijken met een ander.

Ik leef in het hier&nu ( Het verleden biedt geen garanties voor de toekomst )

Alles wat er 5 minuten geleden, een uur geleden, een jaar, tien jaar of twintig jaar geleden is gebeurd, is voorbij. Jij bent de enige die het in stand houdt. Het gaat erom: wat doe je nu?

Wil je meedoen aan de NLP opleiding?