Is het je wel eens opgevallen dat succesvolle mensen zo nu en dan van de wereld verdwijnen om zich puur te focussen op henzelf en hun visie? Zij zoomen geconcentreerd in op een betekenisvol doel en doen er alles aan om dit realiteit te maken. Zij sporen hun weerstand op en zetten deze om in een kracht. De ‘korte pijn’ van focussen en doorbikkelen zal zich op den duur manifesteren in lang geluk. Waarom kiest het gros van ons er dan toch vaak voor om te blijven waar ze zijn, zelfs als ze niet tevreden zijn? Doe de metaprofiel test om erachter te komen hoe jij situaties aanpakt en creëer jouw eigen visie.

Kort geluk en lange pijn

Wanneer mensen zeggen ‘ik weet niet wat ik wil’, zeggen ze eigenlijk ‘ik wil niet het werk doen wat erbij komt kijken om te krijgen wat ik wil’. Het is niet dat deze mensen niet weten wat ze zouden willen kunnen, maar ze ontwijken de weerstand. Weerstand kost moeite en moeite doet pijn. Maar geef eens antwoord op de vraag: wil je liever moeite stoppen (en de nodige uitdagingen tegenkomen) in hetgeen wat je zo graag wilt bereiken of pijn lijden aan de realiteit waarin je uitstelgedrag vertoont en niet doet waar je gelukkig van wordt of voor bent bestemd?

Stel jezelf de vraag: welke pijn kies jij?

Ga jij voor kort geluk en lange pijn of voor korte pijn en lang geluk? Dit heeft alles te maken met of je de weerstand durft op te zoeken. Weerstand werkt als een katalysator. Door te werken met weerstand (verzet ergens tegen) kunnen we onze eigen weerstand (weerbaarheid, vermogen) verhogen, zodat we kunnen deelnemen aan het leven in plaats van uit angst het te moeten vermijden.

Ga voor korte pijn en lang geluk

Het paradoxale is: er ligt juist weerstand op de dingen die je graag wilt bereiken. En door enkel te kijken naar wat je wilt, kun je lange tijd verlamd raken en niet in actie komen. Het kan hierbij helpen om te kijken naar wat je niet wilt. Je komt heel eenvoudig te weten wat je niet wilt door de maatschappij te observeren. Je ziet het allemaal in een split second voorbij komen: de banen die je verafschuwt, de manieren van werken die je onprettig vindt, lichamen die je niet als voorbeeld wilt nemen, partners waar je niet mee wilt verbinden en karakters die je liever buiten je bubbel houdt. Dit is bruikbare informatie om erachter te komen wat je te wachten staat om het leven te leven waar jij naar verlangt.

Oefening

Maak een wensenlijstje met 8 bullets die je maakt aan de hand van de aspecten uit de Cirkel van Context. Wat is je verlangen of behoefte op het gebied van carrière, geld, gezondheid, vrienden en familie, partner/relatie, persoonlijke groei, plezier en ontspanning en tenslotte je fysieke omgeving. Schrijf steeds één zin bij elk gebied.

Slag in het wiel

Op zielsniveau willen we natuurlijk allemaal een levenswiel die smooth en slick over het wegdek glijdt, zonder een enorme lek op geld, liefde, werk of de andere gebieden. Máár zo’n slag in het wiel kan wel een mooie indicatie zijn. Waar mag jij aandacht gaan aanbrengen?

Afleiding: je denkt dat je het wil

Een mens verlangt naar groei en succes en is bevredigd wanneer het mag klimmen en zichzelf kan overstijgen. Althans, de dieptes van je wezen wil deze dingen, maar je ego wordt afgeleid door zaken waarvan het denkt dat het ze wil.

Oefening

Schrijf jouw 5 grootste afleiding op in jouw leven nu, en noem waarom het afleiding voor je is.

Vier redenen waarom je voor lange pijn blijft gaan

• Je bent verward. Je vertelt jezelf verkeerde overtuigingen.
• Je raakt verstrikt in eindeloze kortetermijntaken die stress veroorzaken. Het lukt je niet om het grotere plaatje te zien en worstelt om een langetermijnperspectief te behouden.
• Je hebt geen manieren of tools om je mind (opnieuw) ergens op te richten.
• Je hebt geen plan voor je toekomst dat het uiteindelijk altijd wint van de afleidingen in je leven.

Ben jij een mismatcher?

Als jij je aandacht richt op wat er goed is, op wat overeenkomt en wat goed gaat, is de kans groot dat jouw denkwijze matching is. Je sluit makkelijk aan bij het wereldbeeld van de ander. Iemand gericht op mismatching, gaat vooral na hoe er niet aan zijn criteria wordt voldaan. Hij richt zich op datgene wat er verkeerd is, wat er niet overeenkomt en wat er mist. Hij is gericht op zijn eigen wereldbeeld en mismatchen helpt hem er juist bij om problemen op te lossen of het pad schoon te vegen van wat zijn geluk in de weg staat.

Onze metaprofiel test is een manier om te meten hoe je denkt en hoe je situaties aanpakt. Je persoonlijke coping- en denkstijl wordt hiermee in kaart gebracht. Doe de metaprofiel test.

Wat is jouw anti-visie?

Voor de mismatchers onder ons kan het helpend zijn om een anti-visie te creëren, ‘de vloek van je bestaan’. Het is het uiterste ofwel tegenovergestelde van de visie die je wél wilt cultiveren. Een positief-angstmechanisme dat je aanzet tot actie. Je anti-visie is de toekomst die je niet wilt leven.

Oefening

Maak een notitie aan in je telefoon en blijf hier ervaringen en situaties in zetten die je niet wilt herhalen.

• De stof of inhoud waar je niets om geeft om te leren;
• Het werk waar je geen behoefte aan hebt om te voltooien;
• De discussies die je niet wilt voeren;
• De leefstijl die je niet wilt aanmeten;
• De mindset waar je niet in terecht wilt komen.

Je zult er niet in één oogwenk vanaf komen, maar dat is ook niet de bedoeling.

Je bent bedoeld om ze te identificeren als problemen die moeten worden opgelost.

Als je geen visie hebt, ben je verloren

Maak je visie door te kijken naar waar je gefrustreerd over bent – Alex Malone

Als je geen visie hebt, ben je verloren. Ervaar jij dat zo? Zonder visie kun je moeilijker resultaten creëren, dit merk je vooral als je eenmaal het gevoel van een sterke visie hebt ervaren. Elke beslissing die je neemt in welk domein van je leven dan ook, kan worden gefilterd door je visie. Zo geef je betekenis aan je acties en minimaliseer je afleidingen.

Oefening

Schrijf precies op wat je uit het leven wilt halen. Mis geen enkel detail, maar realiseer je dat dit een aanhoudend proces is. Je zult het niet meteen goed doen, en waarschijnlijk zul je dat nooit doen. Dat is niet het punt. Besteed 30 minuten aan het genereren van een minimaal haalbare visie. Kom er vaak op terug om toe te voegen, weg te laten en te verbeteren naarmate je verlangens onvermijdelijk veranderen door positieve en negatieve ervaringen.

Als we een betekenisvol en winstgevend leven met impact willen opbouwen, moeten we onze ideale toekomst nastreven, een verhaal creëren dat het waard is om verteld te worden, en dat verhaal doorgeven aan degenen die er klaar voor zijn om het te ontvangen. Wil jij leren hoe je een sterke visie voor deze fase in je leven creëert? Tijdens onze NLP Master Practitioner ga je praktisch aan de slag. Download de brochure.