Heb jij als ouder het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat, je weinig tijd voor jezelf hebt en je soms geen idee hebt hoe je alle ballen hoog houdt? En twijfel je er soms aan of je wel een goede ouder bent? In dit artikel vertelt ouder coach Liz Bosman hoe ze dankzij NLP bewust ouderschap realiseert, en ze daardoor meer rust en plezier in het moederschap ervaart. Wil jij dat ook ervaren als ouder? Lees dan snel verder!

Opvoeden als prestatie

Voordat ik moeder werd werkte ik al meer dan 12 jaar als gezinscoach. Daarin zag ik veel ouders worstelen met het ouderschap. Of beter gezegd: met het proberen te voldoen aan het beeld dat de maatschappij heeft opgelegd op het gebied van opvoeding. Dit zie ik nu ik zelf moeder ben ook terug; opvoeden lijkt in onze maatschappij iets wat zo perfect mogelijk moet. Kinderen die doorslapen na 3 weken. Baby’s die nooit huilen. Kinderen die altijd lief spelen. Als je deze ‘perfecte’ verhalen van anderen hoort of leest, ga je soms twijfelen aan jezelf. En fluistert dat kritische stemmetje in je oor: “zie je wel, je moet het nog beter doen.” 

Er is niet één manier van hoe het hoort

Als je als ouder streeft naar ‘hoe het hoort’ en probeert te voldoen aan verwachtingen van anderen, kun je veel onrust, onzekerheid en gejaagdheid ervaren. Super zonde. Want er is niet één manier van hoe het hoort. Ieder kind is anders, iedere situatie brengt anderen dingen met zich mee. Het gaat erom hoe jij vindt dat het hoort. Dat probeer ik ouders ook mee te geven. Ik leer ze door middel van o.a. NLP weer te verbinden met hun eigen kern, zodat ze weer in zichzelf gaan geloven. Ontdekken wat ze zélf belangrijk vinden. Welke keuzes ze zélf willen maken. Welk voorbeeld ze willen zijn voor hun kinderen. Los van wat de maatschappij vindt, los van hoe het ‘hoort’. Dit zorgt voor bewust ouderschap en voor zoveel meer lucht, ontspanning en plezier.

Er zijn 1001 adviezen over hoe het hoort in de opvoeding van je kinderen. Maar niemand weet echt hoe het moet.

Belemmerende overtuigingen

Bewust ouderschap leidt tot meer ontspanning en plezier in het opvoeden. En dat gun ik elke ouder. Want ik heb zelf ervaren hoe lastig de onrust en onzekerheid kan zijn als moeder. Zeker in het eerste jaar toen mijn dochter geboren werd had ik last van kritische stemmetjes die me lieten twijfelen of ik het wel goed genoeg deed. Ik kreeg zoveel advies van anderen, dat ik er onzeker en onrustig van werd. Ik wilde het anders. Ik wilde weer vertrouwen op mezelf en weten wat ik belangrijk vind in de opvoeding van mijn kinderen. Daarom besloot ik een een NLP opleiding te volgen. Tijdens mijn opleiding ‘social work’ had ik namelijk al ervaren hoe effectief NLP voor je persoonlijke ontwikkeling is.

NLP-10 daagse voor drukke ouders

De intensieve NLP Basis Practitioner bij Het NLP Instituut sprak me het meest aan. Ik vond het namelijk heel fijn dat ik de Practitioner in 10 dagen kon volgen. In mijn drukke leven als moeder was het een handige keus om in één keer volledig te focussen op mezelf. Dat was voor mij de doorslag. Maar ook de trainers die de NLP training geven; Petra heeft als coach een achtergrond is systemisch werk, wat ik heel interessant vindt. En Irene is ook een zeer ervaren coach met een fijne leerstijl.

De NLP Basis Practitioner vond ik echt fantastisch. We gingen o.a. aan de slag met dromen en verlangens. Mijn droom was (en is nog steeds) om een ander licht te laten schijnen op ouderschap. Bewust ouderschap te stimuleren, en ouders meer vertrouwen en verbinding met zichzelf te geven. Dankzij NLP kreeg ik de tools om dat te realiseren en om dit zelf ook te ervaren. Om terug te keren naar wie ik ben als Liz, maar ook als ouder. Naar dat wat goed is voor mij en mijn gezin. En naar mijn verlangens die in lijn liggen met wat ik belangrijk vind en wie ik ben. Dat had ik in die periode heel erg nodig.

Je kunt nog zoveel opvoed boeken lezen of adviezen volgen; als je jezelf niet leert kennen en niet weet wat je zelf belangrijk vindt en nodig hebt, loop je iedere keer tegen hetzelfde aan in de opvoeding.

NLP heeft mijn leven veranderd

NLP heeft mij echt veranderd en mijn leven leuker gemaakt. Ik rekende af met belemmerende overtuigingen en de kritische stemmetjes die mij klein hielden. Ik leerde in mezelf te geloven en op mijzelf te vertrouwen. Ik realiseerde mij dat ik de wereld echt iets te bieden heb, en dat ik voor mijn dromen en verlangens mag gaan staan. Dankzij NLP ervaar ik nu zoveel meer rust en vertrouwen in de keuzes die ik maak als ondernemer en moeder. Ik weet dat ik het beste probeer te doen voor mezelf en mijn kinderen. Ook al wijkt dat soms af van ‘hoe het hoort’.

Bewust ouderschap: “als je vertrouwt kun je alles aan” 

Als coach geef ik dit nu door aan andere ouders. Ik geloof er echt in dat als je in jezelf gelooft en op jezelf vertrouwt, je alles aan kan. Wat de omstandigheden ook zijn. Of je kind nu huilt, boos is of blij is, en of je nu 1001 verschillende adviezen krijgt; als jij in verbinding staat met jezelf en keuzes durft te maken die bij je passen, ga je met meer rust en vertrouwen met uitdagende omstandigheden om. Je kunt dan gewoon blijven staan, welke chaos en uitdagingen je ook met je kinderen tegenkomt.

Dit vertrouwen weerspiegelt zich ook in je kinderen. Kinderen leren namelijk door naar jou te kijken. Dus als ze een moeder of vader zien die in zichzelf gelooft en op zichzelf vertrouwt en rustig blijft, dan geef je dat je kind mee. En als jij je goed met jezelf verbindt, kun je je ook beter met je kinderen verbinden. Opvoeding gaat dus niet zozeer over je kinderen, maar over jouw persoonlijke groei als moeder of vader. Daarom leg ik in de coaching de focus op de ouder, en niet zozeer op de kinderen.

Bewust ouderschap is makkelijker en dichterbij dan we denken.

NLP Tools voor bewust ouderschap 

In mijn coaching zit altijd wel een NLP techniek verwerkt die bijdraagt aan bewust ouderschap. De ‘waarnemingsposities’ gebruik ik bijvoorbeeld veel. Door ouders vanaf een afstand naar zichzelf te laten kijken, en zich te verbinden met zichzelf,  voelen ze vaak beter wat ze nodig hebben. Ook de NLP ‘waarden’ komen vaak terug. Als je weet wat jouw waarden zijn en die van je partner, kun je makkelijker overeenstemming in de opvoeding vinden en keuzes maken die bij jou en je gezin passen. ‘Ankeren’ komt natuurlijk ook terug in de coaching. Het is echt een geweldige NLP tool om als je chaos of onrust ervaart direct terug te keren naar vertrouwen en rust in jezelf.

Gun jezelf groei en plezier

Als ik één tip zou moeten geven aan alle ouders, dan zou ik zeggen: Ga aan de slag met jouw persoonlijke groei. Maak van jezelf een prioriteit en verbind je weer met jezelf. Want opvoeding en bewust ouderschap gaan niet zozeer over je kind, maar over jezelf als ouder beter leren kennen. Als we onszelf vergeten als ouder en niet in verbinding staan met onszelf, kan opvoeden in de waan van de dag soms echt voelen als ‘overleven’. En dat is zonde, want we kunnen zoveel meer genieten en plezier hebben in de tijd dat kinderen nog klein zijn. Vertrouw op jezelf, je doet het al goed. En als je dat gaat voelen én geloven, gaat er een wereld voor je open. Dan komt er meer rust, energie, en plezier terug in jezelf en je leven als ouder.

Wil jij net als Liz aan de slag met je persoonlijke ontwikkeling en bewust ouderschap ervaren? Dan is de NLP Basis practitioner wat voor jou. Download hier de gratis brochure.