Iedereen wil graag succesvol en gelukkig zijn. We proberen dan ook bij de vleet verschillende methodes – al dan niet ‘shortcuts’ – uit om ons beter te voelen en gestelde doelen te bereiken. Manifesteren is populair, maar werkt het ook? In dit artikel zullen we onderzoeken waarom NLP vaak effectiever is dan manifesteren en hoe het kan bijdragen aan persoonlijke groei en succes.

NLP vs Manifesteren

Om twee methodes te vergelijken, is het allereerst helpend om de inhoud ervan helder te hebben.

NLP is een krachtige psychologische benadering die zich richt op de relatie tussen onze gedachten, taal (interne én externe communicatie) en gedrag. Het omvat een reeks technieken en methoden die ons helpen onze perceptie van de wereld te begrijpen en beïnvloeden. Met behulp van NLP kunnen we positieve veranderingen, ‘meer succes en geluk’ in het leven bewerkstelligen.

Manifesteren is een concept dat voortkomt uit de ‘New Age-beweging’ en stelt dat positieve gedachten en visualisatie de realiteit kunnen beïnvloeden: wat je uitzendt, trek je aan. Het gaat erom je intenties en verlangens in het universum uit te zenden om ze te kunnen manifesteren (waarmaken).

De wet van Aantrekkingskracht (manifesteren) zegt: Wat er in jouw leven gebeurt, zou het resultaat zijn van je eigen gedachten en emoties.

NLP zegt: Jouw gedrag is het resultaat zijn van jouw gedachten en emoties, wat effect heeft op jouw leven.

Gedeelde filosofie

De overeenkomst tussen NLP en manifesteren: de filosofie van dat je je gedachte(n) op de juiste manier kunt ‘sturen’ om zo te bereiken wat je wilt. Of je ook daadwerkelijk krijgt wat je wilt, zit ‘m volledig in actief beoefenen. Vandaar ook de naam NLP Basis en Master ‘Practitioner’.

Waarom NLP beter werkt dan manifesteren

1. NLP is wetenschappelijk onderbouwd
   NLP heeft een solide wetenschappelijke basis, terwijl manifesteren vooral op geloof gebaseerd is. NLP maakt gebruik van psychologie en neurologie om diepe gedragsverandering te bewerkstelligen, terwijl manifesteren meer vertrouwt op metafysische principes. Bij metafysica wordt het wezen van de stoffelijke werkelijkheid onderzocht: minder kijken naar hoe de werkelijkheid door de zintuigen wordt waargenomen maar meer experimenteren met wat er écht achter de werkelijkheid zit.Waar in de wetenschap nog steeds veel onderzoek naar wordt gedaan is naar ‘De wet van aantrekkingskracht’, ofwel de wet van creatie. Creatie zou hierbij een intentie zijn die door een veld van potentie trekt, coherentie teweegbrengt en via de toegevoegde energie van actie tot manifestatie leidt. Alles is dus energie. Ook je gedachten. En dit is weer gebaseerd op de Wet van Trilling. Energie volgt altijd de weg van de minste weerstand. Daarom zoekt het vaak naar frequenties die op eenzelfde frequentie trillen (Wet van de Resonantie) en elkaar versterken.
2. Meetbare Resultaten
   NLP stelt mensen in staat hun voortgang te meten en aan te passen. Het is gericht op concrete, meetbare doelen en biedt technieken om deze doelen te bereiken. Manifesteren is vaak minder concreet en meetbaar. Vanuit de psychologie weten we dat positieve emoties en gedachten mensen weerbaarder kunnen maken, mits je het op de goede manier doet (er bewust van wordt) en je daar vooral op richt: focussen op wat er goed gaat en een duidelijk beeld hebben van wat je wilt bereiken, dát helpt om dichter bij je doel te komen. Zodra je een heldere voorstelling hebt (dit kun je binnen NLP doen door middel van submodaliteiten uitvragen) van je toekomst, dan sta je waarschijnlijk meer open voor wat in potentie een kans zal zijn en zul je sneller actie ondernemen op het moment dat zo’n kans zich voordoet. Dat kan leiden tot veranderingen die positieve impact hebben op je leven. En kun je dus bereiken zonder manifesteren.
3. Focus op Gedrag en Actie
   NLP benadrukt het belang van actie. Het leert mensen hoe ze hun gedrag kunnen aanpassen om hun doelen te bereiken. Manifesteren legt meer nadruk op wachten op externe veranderingen, zonder duidelijke stappen om deze veranderingen te bewerkstelligen. NLP biedt praktische tools en technieken die direct toepasbaar zijn in ons dagelijks leven. Het stelt ons in staat om specifieke doelen te stellen, obstakels te overwinnen en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. In tegenstelling tot manifestatie, waarbij de nadruk ligt op het “wensen” van dingen, stelt NLP ons in staat om actie te ondernemen en tastbare resultaten te behalen.
4. Duurzame persoonlijke groei
   NLP gaat verder dan alleen het bereiken van externe doelen. Het moedigt persoonlijke groei aan door mensen bewust te maken van hun overtuigingen, taal- en gedachtenpatronen. NLP laat jou bewust worden van je eigen systeem. Deze (continue) bewustwording kan leiden tot diepgaande, blijvende veranderingen.
5. Brede in plaats van specifieke communicatie
   Een belangrijk aspect van NLP is het verbeteren van onze volledige communicatievaardigheden. Door effectiever te communiceren met anderen kunnen we betere relaties opbouwen, conflicten verminderen en succesvoller zijn in ons werk en persoonlijk leven. In tegenstelling tot manifesteren, dat zich richt op het aantrekken van specifieke situaties of objecten, stelt NLP ons in staat om onze communicatievaardigheden te ontwikkelen op een manier die nuttig is in alle aspecten van ons leven.
6. Erkende NLP-technieken
   NLP maakt gebruik van bewezen technieken, zoals reframing, visualisatie en ankers, die ook in de Psychologie gebruikt worden en om gedragsverandering te bevorderen. Deze technieken kunnen krachtig zijn bij het bereiken van doelen.
7. Zelfbewustzijn en Zelfreflectie
   NLP bevordert zelfbewustzijn en zelfreflectie, wat essentieel is voor persoonlijke ontwikkeling. Manifesteren legt minder nadruk op deze aspecten.

NLP tools en technieken: zo ben je de beste versie van jezelf!

Herkaderen of reframing

Herkaderen (reframing) is de techniek van het positief denken, en is een vorm van ‘sleight of mouth‘. Herkaderen haalt niets weg, het voegt iets toe. Het is alsof je een nieuw lijst om een oud schilderij plaatst. Hetzelfde ‘plaatje’ ziet er dan ineens totaal anders uit! Door de passe-partout (het kader) iets hoger of lager te houden, komen er andere accenten tevoorschijn. Door een andere betekenis aan een prikkel van buitenaf te geven, kan de reactie op de prikkel eveneens veranderen. Je gaat de situatie letterlijk in een ander licht zien, waardoor er meer beweging komt in een vastgelopen denkwijze die een probleem vormt. Oplossingen lijken eenvoudiger te bereiken en doordat je jezelf meer speelruimte gunt, voel je je energieker en gelukkiger.

Visualisatie

Hieronder verstaan we het proces van het mentaal voorstellen van een gewenste uitkomst of doel. Visualisatie wordt vaak gebruikt in sport- en prestatietraining om prestaties te verbeteren. Er is bewijs dat visualisatie kan helpen bij het versterken van neurologische paden die verband houden met bepaalde vaardigheden. Leer hier wat NLP trainer, spreker en master coach Daniel Kluken vertelt over hoe je visualisatie voor je kan laten werken, zodat je je obstakels overwint en je doelen realiseert.

Dankbaarheid herhalen

Het dagelijks opschrijven van dingen waarvoor je dankbaar bent, helpt. Dit is ook aangetoond binnen NLP door Dia, een NLP Master Practitioner deelnemer. Dia maakte een Model voor een dankbaarheidsoefening die je iedere dag kunt doen welke kan bijdragen aan een verhoogd welzijn, een hogere frequentie (ervaring) van liefde en een vermindering van depressieve symptomen. De Master Practitioners leren binnen hun opleidingstraject de NLP-techniek Excellent Presenteren en research doen met behulp van de NLP-techniek Modelleren.

Hoewel manifesteren aantrekkelijk kan zijn vanwege zijn eenvoud en positieve intenties, heeft NLP over het algemeen bewezen effectiever te zijn als het gaat om structurele gedragsverandering, persoonlijke groei en het bereiken van doelen. NLP biedt concrete, wetenschappelijk onderbouwde technieken en een systematische aanpak om succes te realiseren.

Als je serieus bent over het verbeteren van je leven en het bereiken van je doelen, is NLP een krachtige opleiding om te overwegen. Het kan je helpen om je potentieel te ontgrendelen en de veranderingen te realiseren die je wilt zien in je leven. Download de brochure.